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일상/루틴 게시판

저녁식후 산책
2026.06.18 22:39
조회 13스크랩 0

식사후 산책 나와 가볍게 걸으면서 

소화도 시키고 혈당 관리에 도움이 되네요.

 

저녁식후 산책

눌린 척추의 압박을 해소하는

 철봉 매달리기도 하네요.

저녁식후 산책
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댓글12
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    장보고
    저녁 식후 산잭하셨네요
건강하게 운동 잘마무리하셨네요
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    정정숙
    작성자
    식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되네요 건강한 시간되세요
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    들꽃7
    목요일도 저녁 식후에 가볍게
걷기 하시고 마무리 잘 해 주셨습니다
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    정정숙
    작성자
    식사후 걷기운동으로 건강한 시간이네요
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    워니
    저녁 식후 산책으로
만2천보 수고하셨어요
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    정정숙
    작성자
    저녁 식후 산책으로 건강한 시간이네요 편안한 시간되세요
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    둔산동맘
    식사 후 건강걸음 수고하셨습니다.
 내일도 건강한 하루 보내세요
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    정정숙
    작성자
    식사 후 건강을 위해 걷기운동으로 건강한 시간이네요
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    임현희
    저녁식사 후에 산책 해주셨네요
수고 하셨어요
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    정정숙
    작성자
    식사후 걷기운동으로 건강한 시간이네요
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    Jack kim(KRF1QD82)
    저녘 식사후 걷기운동을 하며 만이천보 걸어셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
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    정정숙
    작성자
    식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요