만보걸었어요

만보걸었어요

만보걸었어요

오늘 부지런한게 움직였더니 벌써 만보걸었어요~

지금 18층까지 계단걷고 왔더니 엄청 덥네요~

날씨도 더웠는데, 계단걷기 칼로리 팍팍

댓글9
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    알죠 엄청 힘든거.. 축하드려요 
    응원합니다 
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    18층 까지 계단오르기 대단합니다
    넘 고생하셨어요
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    점심후에 칼로리소모에는 최고의 운동인것 같아요
    편안한 밤되세요
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    오늘도 부지런하세요!!
    남은 시간은 푹 쉬시길 바랄게요
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    오늘도 부지런히 다녔네요~
    계단오르기 진짜 좋은 것 같아요
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    아직도 날씨가 더운데 부지런하시네요 
    저도 저녁 기온이 조금 낮아지면 한번 산책이라도 해야겠어요~
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    서울은 어제오늘 계속 덥네요~
    밤에도 열대야가 있어서 더워요
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    계단 걷기 힘드셨을 텐데 수고 많으셨어요.
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    점심먹고나서 옥상까지 걷고왔더니 엄청 더웠어요
    덕분에 칼로리소모가 많이 된 것 같아요

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