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오전 계단오르기
2023.09.08 11:27
조회 30스크랩 0

오전 계단오르기

병원 진료차 갔다가 대기가 30분정도 있어야해서 기다리는동안 5층까지 4번 왕복했더니 진료시간에 딱 맞았어요..
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댓글15
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    오~~~ 요렇게 막간을 이용해 운동하는거 좋죠.
저도 어디가면 잠시도 가만 있지않고 걸어다니며 음직여요
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    맞아요~
막간을 이용한 운동이지요~
확실히 시간을 효율적으로 이용할 수 있어서 좋은 것 같아요
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    기다리는 시간도 허투루 안쓰시네요 
대단하세요 ^^ 
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    병원에서 기다리는 시간이 너무 지루하다보니깐
무의식적으로 계단오르기했어요
  • 그냥 대기할 수도 있는데 건강하게 시간 활용 하셨네요
본받아야겠어요 ^^
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    병원에서 대기해도 좋은데 그냥 앉아있는것보다는
움직이는 것이 더 좋을 것 같아서 계단오르기 했어요
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    병원 대기하는동안 계단오르기라니!!
효율선 대박입니다
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    병원안에서 대기하는 것보다 계단오르는것이 좋을 것 같아서
운동삼아서 올라갔네요
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    짬짬히 운동을 하셨네요...알차게 잘하셨어요
  • 몇계단 올라갔어요?
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    대기하는동안 헛투로 쓰지않고
멋집니다
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    오~대단합니다
계단오르기 칭찬합니다
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    정말 부지런 하시네요!
효율적으로 시간을 잘 쓰시는 모습 멋져요!
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    기다리는 시간에도 이렇게 
틈틈히 움직여주시다니....
대단하세요ㅠㅠ
  • 오 효율적이시네요
저는 만연히 기다리고 있어요
안과 왔거든요

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