저녁운동으로 마무리하네요

저녁운동으로 마무리하네요저녁운동으로 마무리하네요저녁운동으로 마무리하네요

퇴근하고나서 닭볶음 1조각먹고 운동하러 나와서 팔운동하고 꺼꾸리도 하고

매달리기도 했네요

오늘 운동이제 마무리하네요

댓글12
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    수고하셨습나다.
    오늘도ㅠ화이팅하세요
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    응원감사합니다
    편안한 밤되세요
  • 꺼꾸리 저는 못하겠던데 ;;; 거꾸로 보이는게 너무 무서워요;;;
    오늘도 고생 많으셨어요^^
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    저도 처음에는 힘들었는데 이제는 적응이 되는지
    자연스럽게 잘 내려가네요
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    뛰면서 찍으셨나봐요~~~ 사진에서 느껴져요. 
    오늘도 근력운동 열심히 하셨죠?
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    조금씩 뛰기도하고 걷기도 하고
    근력운동도 하고요
  • 저녁 운동이 식곤증 땜에 힘든 데도 잘 하셨네여
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    꾸준함 정말 대단하신 것 같아요
    남은 시간 푹 쉬세요
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    저녁 늦게까지 운동 열심히 하셨네요. 
    오늘도 편안한 밤 되세요.
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    저녁에 퇴근하고 오면 마무리운동을 하니간 좋아요
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    꺼꾸리도 하고 운동하느라
    너무 고생하셨어요
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    꺼꾸리한번씩 하고나면 피가 제대로 잘 순환이 되고 있구나를 느껴요
    피로가 풀리는 것 같기도 하고요

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