너무나 무서운 병 치매

한창 젊을 때는 별로 생각해 본 적이 없는 치매라는 질병이 나이가 먹을수록 얼마나 위험한 질병인지를 생각하게 합니다. 아직 가족 중에 치매를 앓고 있는 사람은 없지만 어느 순간이든 찾아올 수 있는 무서운 질병 같습니다. 무엇보다 제 자신을 한순간에 잊어버릴 수 있다는 생각을 하면 정말 너무도 끔찍합니다. 치매 예방을 위하여 견과류 같은 것도 많이 먹고 몸에 안 좋은 것들을 되도록이면 안 먹으려고 하는데 이런 것들로 예방이 되는지 잘 모르겠네요. 하루 빨리 치매 예방을 할 수 있는 의약품 같은 것들이 나왔으면 좋겠습니다.

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    꾸준히 운동하고 균형잡힌 식사 그리고 행복한 가족과의 교류가 좋은 예방이 된다고 해요

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