이번주 건강목표는 1키로빼기 입니다
예전에는 저녁한번 안먹으면 1키로이상 빠지던데
나이가들어서인지 안먹어도 빠지지가 않네요
만보걷기와 식단조절해서 1키로 이상 빼도록 하겠습니다!!
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