걷기 운동!

걷기 운동!

 

유산소 운동이 체지방 감량에 효과적이겠죠^^ 만보 걸었네요 내일도 열심히 해보렵니당

댓글6
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    많이 걸으셨어요 
     
      수고하셨습니다 
  • 유산소 운동하시고 차차 근력운동도 같이 해주시면 
    좋다고 그러더라구요??
    내일도 화이팅 입니다^^
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    오늘도 만보 수고하셨어요
    낼도 힘내봅시다
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    오늘도 만보 달성 하셨네용 
    정말 수고 많으셨습니다 ^^!
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    만보가 쉬운듯 어려운데 하고 오셨네요,수고하셨어요
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    만보걷기 넘 좋은거같어요
    3년차인데 넘좋더라구요
    고생하셨어요

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