🌻정성들인 건강한 저녁한끼 [버섯영양밥]

🌻정성들인 건강한 저녁한끼 [버섯영양밥]

 

건강식 하다보니 생각했어요

건표고 건목이버섯밥 해야겠다구요

그게 오늘 저녁 입니다

 

보리 찹쌀 귀리와 병아리콩을 베이스로 만들었어요

표고버섯 목이버섯은 메인 

양파 무 당근은 써브 감칠맛이네요

 

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양념장만 잘 만들어 드세요

 

🌻정성들인 건강한 저녁한끼 [버섯영양밥]

 

 

댓글12
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    버섯영양밥 완전 건강식이네요~
    저도 엄마한번 해 드려야겠어요
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    좋아하실 메뉴에요
    한번 시도해 보세요 
    건강해요
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    안그래도 눈도장 꾹 찍었습니다~
    표고버섯도 냉동실에 있으니깐 해봐야겠어요
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    냉털하셔야죠 
    저두 표고랑 목이랑 냉털 끝 했어요
    즐금되시어요
  • 정말 영양 건강한 한끼네요
    저는 못할것 같은데요;;;
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    어려운건 전혀 없어요
    버섯밥 맛있어요
  • 우와 정말 건강식이네요
    저도 한그릇먹고싶어요
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    네에 건강식이죠
    부드럽고 맛나게 먹었어요
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    오~~~ 이거 완전 맛나겠어요.
    근데 물조절은 어느정도 해야할까요?
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    물은 평소 보다 적게 잡아야죠
    같이 들어가는 부재료 수분 생각하셔야해요
    요리는 경험이다!!
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    우와 버섯영양밥 너무 맛있을 것 같아요 
    영양가도 ㅁ가득해 보이구여 ^^
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    그야말로 건강식이죠
    맛나게 만들어 먹었어요

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