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계단오르기2일
2023.09.20 11:12
조회 25스크랩 0

계단오르기2일계단오르기2일

25층2번 계단오르기 성공

러닝을 꾸준히해서 그런가 🤔 

25층까지 한번도 안쉬고 올라왔어요

씩씩거리며 거친 숨 몰아 쉬고

밖에 비가오는데 제 몸에도 비오듯 땀이 흘러 내리네요ㅋㅋ

러닝 대신 계단오르기 성공♡
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댓글13
  • 파이팅 조금만더 힘내세요.
와 꾸준함이 대단하신듯요.
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    와 계단오르기 정말 대단하세요 
오늘 하루도 화이팅이에여
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    와진짜 열시미 하시네요
땀도많이빼구 개운하시겟어요
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    이제 제법 계단오르기가 익숙해지셨나봐요. 대단하세요 .
    작성자
    내일 다리아프다고 못 오를지도 몰라요 ㅋㅋㅋ
지금 다리가 제꺼가 아닌 느낌이에요 ㅋㅋㅋ
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    여름이님도 계단오르기에 동참하셨네요
25층까지 대단하세요~
그런데 저는 왜 땀이 안날까요?
    작성자
    부러워요... 전 땀이 비오듯이나던데;;;
수분을 많이 섭취해보세요. 수분부족하면 땀이 잘 안난대요
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    와~ 땀이 쭉 나셨겠어요.
고생하셨어오~ 개운하게 씻고 좀 쉬셔요
    작성자
    땀이 흠뻑났어욬ㅋㅋㅋ 씻고 자고 싶었는데 겨우 참았네요 ㅋㅋ
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    저도 한동안 계단운동했거든요 운동효과도 정말좋고 효과적인데 지루한감이 있어 요즘은 잘않하게되더라구요
    작성자
    라디오같은거 듣고했는데 지루하지않더라구요ㅋㅋ한번 라디오들으면서 해보세요~~^^
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    계단오르기 정말 힘든데 
수고많으셨어요 ^^
땀이 주르륵 흘러도 하고나면 엄청 뿌듯하죠 
    작성자
    점심 맛있는거 먹으려고 운동했어요ㅋㅋ

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