계단오르기3일

계단오르기3일계단오르기3일

여기까지가 끝인가보오~~~

그런줄 알았는데 조금 더 힘내서

한번더!  한번더?

 

계단오르기3일

응 25층3번은 무리..그래도 어제보다는 무려10층을 더 올라왔다.

나 자신 아주 칭찬해♡♡

댓글12
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    계단오르기 정말 수고하셨어요
    남은 시간도 화이팅입니다
    작성자
    계단오르기가 생각보다 너무힘들어요ㅋ
    또리님도 계단오르기한번 해보셔요ㅋ
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    25층을 두번이나 오르셧어요...?
    왇우..정말 대단하십니다.. 저는 15층 한번만 가도 힘드네요 
    작성자
    15층까지는 힘들다가 그다음부터 급발진합니다 ㅋㅋㅋ
    러닝하다보니 체력이 늘어났나봐요 ㅋㅋ
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    여름이님 정말 대단하네요~
    25층을 2번 다녀오시고 10층을 더 올라가셨네요
    
    작성자
    내일은 다리하프다고 그러는거 아닌가 싶어요 ㅋㅋㅋ
    좀이따 러닝도 할까 말까 생각중이에욬ㅋ
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    25충을 세번은... 대단하시네요~~~
    울동네 엘베교체 공사할때 25층 사는 어르신 한달간 오피스텔 구하셔서 지내시던데~ 싫다님은 거뜬허시겠어오
    작성자
    ㅋ3번 못올라가겠더라구요
    2번만올랏어요ㅋㅋ저도 한달간 공사하면 집에 안들어갈거같은..?ㅋㅋㅋ
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    계단오르기 하셨네요 수고하셨어요 
    무릎에 무리가지 않게 하세요
    작성자
    무릎이 살짝아프긴한데 무릎보호대 사야겠어욥
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    계단오르기 운동 너무 좋고 운동효과도 최고인데 약간 지루한것만 빼면 최고인것같아요
    작성자
    라디오들으면서 올라가니까 금방이던데요ㅋㅋ

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