일상/루틴 게시판

점심후에 계단올랐어요

2023.09.21 15:04

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점심후에 계단올랐어요

1층부터 20층 옥상까지

식후 바로 계단운동이라니 대단하세요
저라면 아휴 저는 안되겠네요 ^^;;;

2023.09.21 16:43

작성자

처음에는 힘들지만 적응이 되면 괜찮아요~

2023.09.21 17:33

높이 올랐네요
수고 많으셨습니다

2023.09.21 16:09

작성자

집에 있어도 해야할 일은 해야지요~
열심히 올랏습니다

2023.09.21 17:32

점심후 계단오르기 힘들어도
넘 좋은 습관인거 같아요^^

2023.09.21 15:53

작성자

조금 힘들긴 하지만 칼로리소모양이 많고
허벅지근육에 좋다고해서 하고 있어요

2023.09.21 17:32

점심 먹고 힘드실텐데. 대단하셔요^^
수고 많으셨어요.

2023.09.21 15:08

작성자

점심먹고 바로 안하고 20분정도 지난후에 계단올랐어요
하늘이 오묘했어요

2023.09.21 17:31

점심 후에 계단오르기 고생 많으셨어요 
오늘도 힘내서 화이팅입니다

2023.09.22 10:32

ㅈ점심드시고 19층까지 걸어 올라가시다니;;;ㄷㄷ
식사하시고 30분뒤나 한시간 뒤에 운동하는게 좋대요
하늘이 우중충 하네요 ㅠ

2023.09.22 00:17

와 20층을 오르신거에요?
대단하십니다.. 저는 아무리많이해도 15층이더라구여

2023.09.21 21:23

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