공복 운동후 식사 🎃단호박라떼와 계란 🥚

공복 운동후 식사 🎃단호박라떼와 계란 🥚

 

아침에 삶은 계란 2개와 찐단호박에 우유 넣어서 믹서해서 먹어요.

단호박 라떼는 양이 많아서 반만 먹고 반은 보관했어요.

 아침 식사 간단히 마치고 정리 합니다.

 

공복 운동후 식사 🎃단호박라떼와 계란 🥚공복 운동후 식사 🎃단호박라떼와 계란 🥚

댓글2
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    단호박을 사용해서 직접라떼라니
    맛이궁금해지네요ㅎㅎ
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    완전 건강라떼네요~~!!
    운동 후 먹어주면 든든하고 최고겠어요

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