만보걷기운동 완료

만보걷기운동 완료 

만보를 채우는데 너무 힘들고 어려웠어요 

움직이지 않고 가만히 있는다는 것이 

얼마나 몸을 망가지게 하는 것인지 절실이 

느낀 하루였어요

내일은 정신 차리고 열심히 운동에

집중하려 합니다 

 

만보걷기운동 완료

 

 

댓글4
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     달달하시 홍시 맛있겟어요
     만보 걷기 수고 하셧어요 
    작성자
    이 홍시 아주 맛있었어요 2개씩
    먹는답니다 아시는집에서 따가지고
    왔어요 
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    만보가 힘들어도 걷고나면 뿌듯해요 ㅎㅎ내일도 화이팅입니다~^^
    작성자
    특히 여제는 걷기가 힘들었어요
    마음적으로도 많이 힝들어그냥 편히 누워 
    있다가 불안하면 조금 걷다가 아주 힘들게 
    만보를 채웠어요. 

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