만보걷기 달성했습니다.
늦가을의 예쁜 꽂들이 함께하네요.
계단오르기로 칼로리 소모 합니다.
걷기와 계단오르기 장소에 구애 받지 않고 하체근육 강화에 매우 효과적입니다. 🚶♂️➡️🚶♀️➡️🚶➡️
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