저의 동네엔 양쪽. 뒷쪽까지 산이 잇어서 좋은것 같아요
추워서 점점 가기 싫어지지만
건강을위해 운동해줄게요 ^^
작성자
가까이 산이 있는건 행운이지요 높지도 않고 걷기에도 무리가 가지않아 운동겸 가기엔 최적지이지 싶어요 따숩게 입고 산행하면 좋겠네요^^
현주님 반갑습니다 ^^
등산의 여러가지 효과에 대해서
잘 감상했습니다 ~ㅎㅎ
전, 산행하러 가기전에는 부담스러운데,
막상 산행을 시작하면 기분이 참 좋아지더라구요 ^^
작성자
저도 그래요 특히 요즘 같이 추운날은 더 나서기 망설여지는데 막상나서서 산길을 접어드는 순간 역시 나서기 잘했다
그때부턴 씽씽고고 지요
관절만 좋다면 평지 만보걷기보다 훨씬 더 낫더라구요 가능한 주말엔 멀리 못가더라도 집근처 야산이라도 오르는 걸 즐겨하고 있어요
요즘 감기나 독감 유행한다니 조심하시고
늘 따스하게 건강하게 지내시기를 ^^