물 마셔요.

      물 한 모금 한 모금씩 

 따뜻한 미온수로 수분 보충합니다 .

※물을 소화할 때 열량이 소모되어 다이어트에 도움이 되고 물 마신 뒤 생기는 포만감이 과식을 예방합니다.