아침 러닝

아침 러닝

 

오늘 4키로는 속도 바르게 뛰고

2키로는 뛰다걷다로 유지했러요

이러니까 땀이 두배로 나더라구요^^;

당분간은 이 패턴을 유지할까 봐요~

 

오늘도 즐겁고 건강한 하루되세요~~^^!

 

댓글1
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    아침러닝 수고하셨어요 
    꾸준한 운동 홧팅입니다 ~

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