하루의 피로를 스트레칭으로 풀어내봅니다.
하체근육을 스트레칭으로 풀어내고
온 몸의 근육을 이완시켜 시원하네요.
💁♀️비둘기 자세는 골반을 열고 하체와
엉덩이 근육을 강화하는데 도움이 되네요.
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