미래에 대한 불안감, 스트레스가 한가득입니다.

이번에 회사가 법정관리에 들어가면서 안정적이라 믿었던 제 일자리가 잃어버렸네요. 그러다보니, 미래에 대한 불안감으로 하루하루가 스트레스입니다. 약간의 탈모증상과 저녁에 불면증이 생긴것같아요. 뭐든 먹고는 살텐데, 불안해하지말아야지하면서도, 계속 불안하고 불안하니 스트레스를 받고 악순환의 연속이네요. 스트레스가 극에 달할때면, 머리도 아파서 결국 약을 먹습니다. 이 스트레스 해소법은 아무래도 재취업이 답이겠죠.. 힘을 내봐야겠습니다. 스트레스 극복할수있게 노력해봐야겠어요. 

0
0
댓글 6
  • 익명1
    어려운 시간을 보내고 계시네요
    어쩔수 없는 시간이지만 용기 잃지 마시고 건강 챙기면서 잘극복하시길 응원합니다 
  • 익명2
    힘내세요ㅜㅜ
  • 프로필 이미지
    찌니
    상담교사
    정말 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 갑작스러운 일자리 상실이 주는 충격과 미래에 대한 불안감이 얼마나 크실지 감히 짐작하기 어렵습니다.
    ​믿었던 일자리를 잃고, 그로 인해 탈모 증상과 불면증까지 겪고 계신다는 이야기에 마음이 아픕니다. 불안감이 스트레스로, 스트레스가 다시 불안감으로 이어지는 악순환 속에서 몸과 마음이 지쳐가는 것이 당연합니다. 두통 때문에 약까지 드신다는 것은 그 스트레스의 정도가 극심하다는 것을 보여줍니다.
    ​말씀하신 대로, 재취업은 이 상황을 근본적으로 해결할 수 있는 가장 확실한 '답'일 것입니다. 하지만 지금 당장 모든 것을 해결하려 하기보다는, 힘든 감정은 잠시 내려놓고 스스로를 다독이는 시간도 가지셨으면 좋겠습니다.
    ​지금 이 순간에도 힘을 내서 극복하겠다고 다짐하시는 모습에서 강한 의지가 느껴집니다. 그 의지를 응원하며, 꼭 좋은 결과를 얻으실 거라 믿습니다.
  • 프로필 이미지
    용사
    너무 공감이 가네요 직장이 없어지다니 정말 남의 이야기 같지 않네요😭😭😭 믿고 있던 회사가 하루 아침에 문 닫아서 정말 너무 절망적 이었거든요 힘 내시기 바랄께요
  • 익명3
    생계가 걸려있으니 정말 힘들 것 같아요
  • 익명4
    같이 노력해봐요
    동병상련힙니다