동행
무엇이든 잃고 나면 소중한것을 더 깨닫는것 같습니다. 건강도 건강할 때 잘 지키고 유지 해야 함을.. 건강해 지려구 운동을 쉼 없이 했더니 무리했는지 오히려 역효과가 나네요. 모든 건 적당해야 건강도 잘 유지 할 수 있네요.
건강은 누구나 가지고 있는 가장 큰 자산이다.
- 로이 드니로
먹는 음식이 약이 되어야 한다.
그렇지 않으면 약을 음식처럼 먹게 된다.
- 히포크라테스
건강이 배움보다 더 가치있다.
- 토머스 제퍼슨
스스로 돌보지 않으면 아무도 당신을 돌보지 않는다.
- 헬렌 켈러
어리석은 일 중에 가장 어리석은 일은
이익을 얻기위해 건강을 희생하는 것이다.
- 쇼펜 하우어
아파보니 건강이 얼마나 소중한지 알겠더라구요.
미리미리 건강 챙기는 습관을 들이면서 살아야겠어요.
괜히 스트레스 받으면서 살지말고 조금이라도 더 즐겁게
살려는 노력이 필요한듯 하네요.
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