불면증이 생겼습니다

나이가 있고 경력 단절로 어렵게 얻은 직장을 2년 다니고 그만둔지 일주일됬습니다

직장내 상사의 집요한 괴롭힘으로 자존감은 물론

스트레쓰로 귀이명과 위계양이 같이 왔어요

너무너무 괴로워서 그만두고 좀쉬면 괜찮아 질꺼라 생각했는대 당장 구멍나는 생활비와 아이들 학비로 매번 잠못드는 밤을 지내고 있습니다

불면증이라는건 정말 괴로운일이에요

잠을자고 싶어도 다른생각에 뜬눈으로 아침밝아오는걸 봅니다

마음이 조금이라도 편해지면 불면증도 사라질까요?

 

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말한마디가 사람을 살린다는 것이 

뭔지 알것 같습니다,,, 댓글 달아주신것에

끙끙 앓던 맘이 조금 위로가 되네요,,,^^

잠이 안와서 밤늦게 또는 이른새벽 걸음을 걸어봅니다만 현실적으로 다가오는 고민들은

어쩔수가 없네요

먹고사는것도 일이고 다시 일자리 구하는것도,, 

힘내볼께요 꿀잠잘수 있는 날이 다시오겠죠 !!

 

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댓글 5
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    로즈마리2002
    네 불면증도 다 심리적인 요인이 큽니다
    긍정적인 마음이 최고지요
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    sunflower
    불면증도 마음의 병이더라구요.
    걱정거리를 좀 내려놓으시면  좋아지실거에요.
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    후리지아3270
    고민이 있음 불면증은 따라오죠
    맘  가짐을 단디해야해요
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    최보균
    심리상태가 정말 많이 영향주는거 같아요
    스트레스 해소 해보셔요..
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    바람소리
    에고... 상황이 불면증이 생길만하신데..
    맘 편히 가지려고 노력해보셔요.