구름방울
확실히 핸드폰이 방해가 되긴 해요 미디어 자극이 잠자기 전에 굉장히 안좋데요 ㅠ
예전에는 일찍자기도하고 잠도 잘왔는데 요새는 잠이 잘안오네요 억지로자야 그나마 잠이 오고 아니면 밤샐정도로 잠이 오질않네요 그리고 잠을자도 금방깨서 어떻게해야할지모르겠네요 핸드폰때문인건지 스트레스때문인건지 둘다 때문인건지 잘모르겠네요 그래서 일부러 수면음악도 듣는데 잘오질않네요
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댓글 2
- 바람소리
핸드폰이 우리 생활습관을 진짜 안좋게 변화시킨게 많은데... 안할수도 없고 참 걱정되긴해요