구름방울
스트레스 많으면 아무래도 잠들기 힘들더라구요. 자다가도 곧 깨고 ㅠ 약보다 스트레스를 다스리는게 더 중요한 거 같아요
스트레스 많이 받으면 잠들기 어려워요
잠자리에 들어가도 잠을 못자고 뒤척거려요 뜬 눈으로 시간 보내다 못자는 경우가 많아요 이럴 땐 과감하게
잠자리에서 박차고 나와서 뭘해야할까요 불면증 치료 받으려면 수면제를 먹어야 할까요 계속 먹다보면 중독되서 계속 먹어야 될까봬 그게 걱정이 되기도 해요 잠을 잘 자야 건강하다던데 걱정이네요
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댓글 2
- cashwalker330
운동을 추천합니다 스트레칭...또는 땀흘리다보면 잊혀져요