불면증일까요?

몸은 피곤한데 새벽 늦게까지 잠이 잘 안 와요. 잠들어도 새벽에 몇 번씩 깨서 핸드폰으로 시간을 확인하게 돼요. 깨는 시간은 매번 다르긴한데 특정 시간대는 늘 자동으로 눈이 떠지기도 하고 숙면을 취하지 못하는 것 같아요. 아침에 일어나기 너무 힘들고 몸이 천근만근 무겁고 머리가 멍하네요. 낮동안에 깨어서 열심히 일하는데도 밤에 푹 못 자는 건 스트레스 때문인지 모르겠어요. 평소 걱정이 좀 많은 편이긴해요. 미래에 대한 불안감도 있고요.