유리
모든병의 근원이 스트레스 같아요. 아픈데 병명이 없는것도 있잖아요. 근데 보면 다 스트레스가 원인이더라고요. 스트레스 받아서 불면증인데 불면증이라 또다른 스트레스가 생기는거죠. ㅠㅠ
불면증 무섭고 심각한 병입니다.
2년전 과한 스트레스로 잠을 못잤어요.
잠을 거의 못자서 수면제 처방도 받아서 먹고 괴롭고 무서웠네요.
다행히 가족들이 도와주고 마음을 다스리며 많이 좋아졌어요.
요즘도 수면이 불규칙하지만 스트레스 받지 않으려고 노력하고 있어요.
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댓글 3
- 오늘도걷기
과한 스트레스로 잠을 못 주무실 정도면 힘드셨겠어요. 잠이 제일 중요한데 말이죠
- 다노인가강쥐인가
스트레스가 불면증의 최대 적이죠. 힘내시길 바래요.