[식이장애] 스트레스로 인한 과한 폭식증 고민

최근에 스트레스로 인해 과한 폭식증으로 고민이 많아졌습니다. 

감정적인 부담으로 인해 식욕을 제어하지 못하고 과도한 음식을 섭취하게 되어 건강이 우려되고 있습니다. 

그리고 체중이 불안정해지면서 자존감에도 영향을 받고, 이 안타까운 상황을 빠져나가는 게 어려워진 상태입니다.

이로 인해 심리적인 부담도 더해져, 건강과 심리적 안정을 위해 어떻게 대처해야 할지에 대한 고민이 큽니다. 

앞으로는 스트레스 관리와 함께 건강한 식습관을 향해 노력하고, 자기 관리에 더 집중하여 심리적 안정과 신체적인 건강을 회복하고자 합니다.