dodo7910
잠을 못자면 많이 그렇죠. 고민이 많으신가요? 잠을 못 자는것에 스트레스가 심하신거 같은데 그냥 편하게 생각해 보세요. "나는 잠을 못자는 것이 아니라 졸릴때까지 기다리는거다." 잠이 안오는 시간에 그냥 무의식적으로 이것저것 해보세요. 억지로 자려 하지 마시고요. -크리에이터DOHEE입니다.- 제 음악 마인드키에서 들어보세요. 제가 많은 고민으로 잠을 못잘때 만들었습니다.
요즘 밤에 잠이 잘안와요
피곤은 한데 막상 누우면 잠도 안오고 자고싶은 마음도 안들구요
다음날의 스트레스 때문에 잠을 자기 싫은것도 있는 것 같아요
마음을 편하게 먹으려고 해도 잘안되구요
또 요즘은 안좋은 꿈도 많이 꿔서 잠이 들어도 설쳐요
불면증 때문에 삶의 질이 떨어지네요
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