큰 일이 있을때 생기는 불면증

수능때 생긴 불면증

자격증 시험이 있을때면 꼭 다시 생기네요.

불안과 걱정 스트레스로 인한걸 알면서도 매번 반복이네요.

컨디션이 안좋으니 준비를 한다고 해도 늘 좋은 결과는 없구요.

그 후로도 수면의 질이 떨어지고 피로감, 요즘은 집중력이 많이 떨어질걸 많이 느껴요.