스트레칭

폼롤러, 밴드, 아령으로 스트레칭하면 

아주 시원하네요

 

스트레칭

댓글8
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    스트레칭 꾸준히 하시나봐요 
    하긴 ㅎㅎㅎ저도 그렇죠 
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    좀있다 또 해야죠 
    구사리 먹어여 안하면 ㅎㅎ 
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    스트레칭만 해도 하루의 피로가 싹~ 물러갔겠어요^^
    수고 많으셨어요~ 수요일 쉬는날이라서 행복하게 보내세요^^
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    쉬는날 매일 ㅋㅋ 
    일주일 중간은 한번씩 쉬면 좋겠네요
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    스트레칭으로 하루를 마무리 
    하시네요  유연함이 좋겠어요~^^
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    유연함은 없는거 같아요 ㅋㅋ
    그냥 몸만 물어 주네요
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    저도 금방 치킨 먹어
    실내 자전거 라도 타야 할까봐요
    스트레칭. 쭉쭉. 너무 시원하죠 ᆢ
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    치킨 맛나겠는걸요 ㅋㅋ
    실내 자건거 조금 타세요 그럼 

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