나만의 다이어트 한끼~~♡

각종야채(다섯가지) 전자렌지로 데치고

계란,두부 으깨서 볶아 비벼 먹으면 끝~~

오늘은 깜빡하고 잡곡밥을 안해서 

밥은 안 넣었어영.

 

나만의 다이어트 한끼~~♡

댓글6
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    건강한  한끼  식사 드셨군요 
    든든하게  잘  챙겨드세요
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    다이어트 중에는 점심엔 요거 먹고 있어영.저녁은 고단백 두유에 옥수수식빵 2조각 먹고용
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    어쩜 저랑 비슷한 입맛이네요
    저도 혼자 먹는날은 어김없이 
    비빔밥 해 먹어요
    냉장고 각종 야채랑 계란 찌개등
    참기름치고 뒤적뒤적~~🍜🥗
    맛있게 드세요
    
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    ㅎㅎㅎ 지금 제가 겨울 휴가중이라 회사 식당밥을 못 먹는것도 있고 일 시작전에 토실토실 올라온 지방들을 멀리 떠나보네기로 했거든욤
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    건강한 한끼네요 
    밥이 없어도 든든하겠어요 
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    든든하더라고용 예전에 다이어트 할때도 하루 한끼 해먹었던 다이어트식단 이예영

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