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계란은 운동후에

2025.01.21 14:35
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어젯밤 운동하고 와서

계란 한개 먹었어요  좀 늦은저녁인데 먹었어요 

계란은 운동후에

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댓글 3
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    하늬바람
    운동 후 단백질 섭취는 좋대요
건강한 운도 잘 하셨어요^^
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    헤븐
    운동후에 단백질 보충해주는게 
좋다고 하네요
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    KRES1QK 🌺🏌
    운동후에 삶은계란  
에너지 보충 차원에서 좋은데요