계란은 운동후에

어젯밤 운동하고 와서

계란 한개 먹었어요  좀 늦은저녁인데 먹었어요 

계란은 운동후에

댓글3
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    운동후에 삶은계란  
    에너지 보충 차원에서 좋은데요
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    운동후에 단백질 보충해주는게 
    좋다고 하네요
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    운동 후 단백질 섭취는 좋대요
    건강한 운도 잘 하셨어요^^

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