yarow1
모닝 커피도 예쁜잔에 예쁘게 드시네요. 행복한 하루되세요
아침을 깨워주는 커피 한잔으로
여유로운 시간을 가져봅니다.
ㅡ아침 공복 커피의 효능 ㅡ
대사 촉진 : 카페인은 신진대사를 활성화하여 지방 연소를 증가. 체중 관리에 긍정적인 영향
집중력 향상 : 카페인은 중추신경계를 자극하여 주의력과 집중력 향상
항산화 효과 : 커피에는 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 염증을 줄이는 데 도움
인슐린 감수성 개선 : 일부 연구에 따르면, 공복에 커피를 마시는 것이 인슐린 감수성을 향상
에너지 증진 : 커피의 향기와 맛은 정신적 스트레스를 완화하고 에너지 증진
운동 성능 향상 : 공복 상태에서 커피를 마시면 운동 전 에너지를 증가시켜 운동 성능을 높이는 데 기여
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댓글 10
- KRES1QK 🌺🏌
모닝커피의 효능이군요 잘보고 갑니다 수고하셨어요
- 정정숙
저도 커피를 마시는 것을 좋아하지 않는데 건강을 위해서 조금씩 마셔보려고 합니다. 효능이 많네요. ☕️
- 호떡
예쁜 커피 찾잔에 따뜻한 커피를 한잔 드셔주셨네요~ 즐거운 오후시간 되세요
- 정정숙
따뜻한 커피 한 잔 마시고 하루를 준비하는 시간을 가져봅니다. 호떡님도 즐거운 오후시간 보내세요.
- 신혜림
위가 안 좋아서 공복 커피 절대 못 먹네요ㅠㅠㅠㅠ 밥 먹고 먹어야 해요
- 정정숙
좋은 음식도 각자의 건강에 맞게 드시고 건강을 위하면 되네요. 위가 좋아지면 좋겠어요.
- 머랭이
커피한잔과 행복한하루 되세요!오늘도 즐거운 날 되자구요 ㅎ
- 정정숙
비가 내려서 오늘 커피향이 더 끌리네요. 한 잔 마셨어요. 편안한 시간이네요.