infj 우울할때 극복하기

케이스

그렇죠 현재의 감정에 빠지지 않는 가장 쉬운 방법 중에 하나인 거 같습니다 뭔가 머리를 바쁘게 하면 되는 거 같아요

바다사랑태양

저와 비슷하시네요...ㅎ
저도 극I형.. 내향형이긴 하지만 우울할 땐 일단 집 밖으로~~~

이하린

우울할때 극복을 잘 해내는게 정말 중요한거 같아요
좋은 날 보내세요 

호떡

 밖으로 나가 산책을하거나 다른 무언가로
 정신을 돌려주면  조금이나마 덜 생각하게
되어 있긴해요 

더달달

너무 많은 생각에 눌리는 기준일 때 우울하시군요!
맞아요, 그럴 때는 밖으로 나가 몸을 좀 놀려야 하는 것 같아요

seabuck

산책 하면서 힐링 하는 것도 한가지 방법이 되겠네요
저도 마음이 복잡 할 때면 자주 운동 나가요

하늬바람

그렇군요
힘들고 우울할 때 밖으로 나가 머리를 식히는 방법도 좋으네요