다이어트 포기하지 않는 ISFJ인 분들의 꿀팁은??

안녕하세요^__^ 유지어트 6년차 용사입니다^__^ 이번에 다이어트 관련 영상을 보다가 7일 단식이라는 영상들을 우연히 보게 되었어요 제가 가끔씩 다이어트 안해본걸 발견하면 따라 해보는 성격 이거든요^_^ 그래서 한번 7일 단식 머리털 나고 처음으로 도전해 봤습니다^_^

요즘 약간 나태해 진것도 있고 먼가 정신이 번쩍나게 벌을 주어야 겠다고 생각해서 7일단식 도전^__^ 근데 첫날은 검진 받을때 하루는 굶어 봐서 그럭저럭 넘어 갔는데 우와 2틀 부터 뱃 속에서 밥달라고 날리 날리 이런 날리도 없었네요^_^ 정말 미친듯이 배가 고푸기 시작했습니다 잠을 자면서 먹는꿈을 어찌나 많이 꾸었는지 정말 대단한 먹방 꿈들 이었어요^_^ 

3일째 부터는 머리가 아프고 몸에 힘이 하나도 없었답니다 ISFJ인 용사는 먹는거에 진심인데 정말 너무 고통에 시간 이었어요 그래서 궁금해 졌어요 ISFJ인 성향의 저같은 분들은 혹시 다이어트 할때 포기 하지 않는 꿀팁 같은게 있으신가 하고요 무언가 있다면 공유해 주신다면 다음 도전때 필히 실천해 보겠습니다^__^ 이러다 먼일 나는거 아닌가 사람이 7일 굶을수 있는건가 별별 생각을 다해보고 포기 할까 먹을까 배고파 점점 실성한 사람이 되어가고 있었어요 ISFJ인 용사는 먹는거를 엄청 좋아해서 젊을때는 8끼씩 먹고 했었는데 그정도로 먹느것이 좋은데 우와 금식이 예상 외로 만만치가 않은 실천인것 같았어요 간신히 참고 아무래도 3일만 해야겠다 내일 먹자 하고 잔다음 일어났는데 밥을 먹을 라고 했다가 뭔가 자꾸 아까운 생각이 들어서 눈물을 흘리며 다시 도전을 이어 갔네요 ㅠㅠ 4일째 되니 이게 몸이 적응을 하는건지 몸에 힘이 없는거 빼고는 아무런 이상이 없네요 배고픈것도 이젠 모르겠고요 ^__^

4일 저녁 부터는 잠을 잘수가 없었습니다 ISFJ인 용사 이러다 정말 병원에 실려 가는거 아닌가 계속 불안과 공포속에서 잠도 설쳐가며 5일째 6일째 그렇게 끝을 향해 달려가고 있었어요 이럴줄 알았음 미리 꿀팁좀 알아보고 조언도 좀 받고 할껄 모든게 다 짜증이고 앉았다 일어나면 핑~ 돌고 지금 바로 쓰러져도 인정 할것 같은 상태였습니다^__^ 6일째 저녁이 고비였습니다 이러다 진짜 무슨일 나는거 아닌가 이 생각이 공포가 되니 저녁에 냉장고 열고 나 자신과 몇십분 싸우다가 이불 뒤집어 쓰고 소리소리 지르며 7일차를 맞이해 봅니다7일째 되니 배고픈건 아예 모르겠고 힘이 없고 어지럽고 잠을 설치고 두통이 약간 있고 시간이 지날수록 견딜만 했습니다^__^ 결국 큰일 없이 무사히 안전하게 성공했습니다^__^아침에 밥먹기 전에 몸무게 재보니 6kg이나 빠졌네요 ^_________________^

이맛에 7일금식 하나 봅니다^__^

ISFJ인 용사는 다이어트 할때 포기하지 않는 꿀팁을 알고 싶어요 무엇이든 괜찮으니 본인만의 꿀팁 공유좀 부탁드릴께요^__^ 

그리고 우리님들 7일금식 이건 왠만하면 하지 마세요 사람 잡습니다^__^ 

용사도 다이어트 요령도 없고 꿀팁도 없어서 정말 그냥 정신줄 놓고 아까워서 버텼어요 ㅠㅠ 우리님들은 좀 재미있고 쉽고 고통 없는 웃으면서 하는 다이어트 하세요^__^