치매는 가장 슬픈 병중에 하나라고 하지요.
고민이 되어서 예방법을 찾아 봤어요.
건강한 식습관, 꾸준한 운동, 사회적 활동등이 있네요.
스트레스 관리, 충분한 수면등도 치매 예방에 도움이 된데요.
무엇보다 가족의 도움이 절실할 것 같아요.
댓글3
일상/루틴 게시판 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글완전 맛있겠고 재료도 참 좋네요. 많은 재료 없어도 김밥을 먹을수 있으니 저도 한번 해봐야겠어요113126.11.01
- 02댓글퇴근 후 먹는 바삭한 고추튀김이랑 모듬전이라니 정말 맛있었겠어요102026.11.03
- 03댓글빵 너무 맛있어보여요 어디인가요132026.11.02
- 01
든든하게 뼈해장국[6]
코치 답변저도 한잔하고 싶네요. 뼈 해장국과 함께요.111026.10.18 - 02
한국민속촌 다녀왔어요[6]
댓글볼거리도 많고 구경하는 재미가 있었겠어요. 사람 구경까지 실컷 하고 오셨겠네요 ㅎㅎ161026.10.17 - 03댓글완전 맛있겠고 재료도 참 좋네요. 많은 재료 없어도 김밥을 먹을수 있으니 저도 한번 해봐야겠어요113126.11.01
- 04
스산한 주말 일요일[0]
30026.11.08 - 05
저녁메뉴[0]
20026.11.08
- 04
주말 저녁은 치킨이닭[2]
122026.11.01
- 05
오늘의 점심[1]
252126.11.02
- 06123126.10.31
- 07
오전 러닝 뛰었어요![1]
142026.11.02
- 08
간단하게 샐러드[1]
142026.11.02
- 09
시원한 레모네이드 한잔[0]
102126.11.03
- 10
러닝 완료[0]
92126.11.01
