익명1
스트레스가 두통을 주기도 하더라구요 자신감이 늘 빌요한데 말이죠
둔한성격에 좋은게 좋은거지 라는 생각을 하고 살지만
가끔씩 자존감이 확~~떨어져요
그럴때는 스트레스를 많이받아 불면증에 편두통까지 오고 예민해져요
원인은 뭔가 실수했을때 배워도 못따라갈때 이해하지 못할때 상대방이 한심하다는 표정을지을때 등인데
그러면 자존감이 확떨어지고 더 못하게되고 다시스트레스받고 몸도아프고 반복이됩니다
그럴수도 있지라고 마인드컨트롤을 하려해요
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