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찌니
찌니 상담교사
답변 완료

즐거운 커피 타임이 외출 후 불안감으로 이어진다니 마음이 참 무거우시겠어요. 즐거워야 할 취미가 일상을 방해하는 짐이 된 것 같아 안타까운 마음입니다. 강박은 단순히 꼼꼼한 성격을 넘어, '혹시 모를 사고'에 대한 과도한 책임감과 불안 때문에 반복적으로 확인하게 되는 심리 상태를 말해요. 특히 여행 중에도 대화에 집중하지 못할 정도라면, 뇌가 위험 신호를

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난방고양이
난방고양이
채택

소중한 카드를 잃어버렸던 그 기억이 작성자님께 얼마나 큰 상실감과 당혹감을 주었을지 생각하니 제 마음도 참 안타깝습니다. 한 번의 실수가 큰 사고로 이어졌던 경험 때문에 "또 잃어버리면 어떡하지"라는 불안이 작성자님의 일상을 잠식하고 확인하는 굴레에 가두어버린 것 같아 마음이 참 무겁네요. 😢 분명 눈으로 확인했는데도 돌아서면 다시 불안해지는 그 마음은

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