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mindmap 청소년상담사2급

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상담을 시작하면서 예전에 있었던 일을 처음 제대로 마주하게 되면 말씀하신 것처럼 기억이 더 자주 떠오르거나 꿈으로 나타나는 경우도 있습니다. 그래서 “괜히 꺼냈나” 하는 생각이 드는 분들도 꽤 있다고 해요. 보통 상담에서는 이야기를 꺼내는 과정 다음에는 1. 그 경험이 나에게 어떤 의미였는지, 2.그때의 감정을 어떻게 이해할지 등을 천천히 정리해 가는 시

로니엄마 사회복지사2급

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고려대학교 복합 트라우마 연구에 관심 있는 분들께 좋은 기회네요. 참여 절차 완료 시 보상도 받고, 심리 건강에 대한 결과지도 받을 수 있어서 의미 있는 경험이 될 거예요. 많은 분들이 도움받으시길 바랍니다!

mindmap 청소년상담사2급

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전혀 이상하지 않습니다 1년동안 정말 큰 노력을 하셨네요 종결시점에서 느끼시는 아쉽고 슬프고 너무 의지하나 돌아보는 감정은 전혀 이상한 것이 아니에요. 상담을 이어오면서 상담자와의 좋은 관계형성은 자연스러운 과정입니다. 상담 기간은 사례마다, 사람마다 다르지만, 보통 6개월~1년 정도를 한 사이클로 보는 경우가 많고, 필요하면 1년 이상 이어지는 경우도

찌니 상담교사

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누구보다 책임을 다해온 분이기에, 그 노력을 몰라주는 주변 상황이 얼마나 고통스럽고 외로웠을지 깊이 공감합니다. 내 노력이 부정당하는 기분과 업무가 꼬여가는 과정을 지켜보는 일은 정말 인내하기 힘든 과정이었을 거예요. ​폭발했던 그 순간의 부끄러움에 매몰되지 마세요. 그것은 일에 대한 진심이 갈 길을 잃어 터져 나온 신호일 뿐입니다. 그 뜨거운 열정을 지키

함께걷는마음 상담심리사(2급)

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안녕하세요. 밖에서는 꾹 참고, 혼자 있을 때야 겨우 풀어내는 분들 생각보다 많으세요. 근데 그렇게 안으로만 향하는 화가, 밖으로 내는 화만큼 자신을 힘들게 한다는 걸 아는 분은 많지 않아요. 작성자님은 그걸 알고 계신다는 점에서 한편으로는 그 부분이 변화의 시작이라고 생각이 들었어요. 속이 화로 가득 차서 갉아먹고, 부글부글 끓는데 겉으로는 꾹 참고

로니엄마 사회복지사2급

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요즘 갑자기 사소한 일에도 욱하고 소리를 지르게 되어 많이 힘드시죠? 예전 같으면 웃어 넘길 일들이 요즘은 예민하게 다가오고 분노가 쉽게 조절되지 않아 직장에서도 걱정이 많으실 거예요. 먼저, 이런 분노 조절 문제는 스트레스, 불안, 피로, 갱년기 증상 등 여러 원인이 복합적으로 작용할 수 있어요. 특히 지속된 심리적 부담이나 신체적 변화가 감정의 폭발로

함께걷는마음 상담심리사(2급)

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사는 게 너무 힘들다고 느껴질 때가 있죠. 특히 학생 때는 학교와 집이 거의 삶의 전부라서 하나만 틀어져도 세상이 다 막힌 것처럼 느껴지기도 합니다. 특히 가장 내 편이길 바라는 엄마와의 관계까지 힘들다고 느끼면 어디에도 마음을 놓을 곳이 없는 느낌이 들 수 있고요. 그래서 “내 편이 아무도 없다”는 생각이 드는 것도 충분히 이해가 됩니다. “제가 엄마