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| 공지 | 🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면
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| 공지 | [EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2)
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| 공지 | [EVENT] 🙋 제8회 코치에게 물어봐! 이벤트 OPEN (~10/4)
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| 공지 | [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| 자유게시판 | 푸시업 운동
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| 자유게시판 | 수상🤔한 이..기분은..만보걷기 완료 했어요 ~🥰
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| | 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나의 감정을 돌아보는 이별 명언 소개
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| 💬 코치에게 묻기 | 가족·부부 내가 한다면 자꾸 반대하는 엄마
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 민트홀릭 상담심리사 채택 독립하셔야할것 같아요 정신적 육체적 독립이요 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 스트레스·감정조절 나는 왜 내 뜻대로 안되는걸까?
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 찌니 상담교사 채택 많이 속상하고 허탈하시겠어요. 잔업과 특근이 당연히 있을 줄 알고 들어갔는데, 막상 월급날 통장 숫자를 보면 힘이 빠지는 게 당연합니다. 귀한 시간을 내서 일하는데 보상이 기대에 못 미치면 "내가 여기서 뭐 하고 있나" 싶은 회의감이 들기 마련이죠. 단도직입적으로 말씀드리면, 생산직에서 월급 300만 원 이상을 바라는 건 결코 큰 욕심이 아닙니다. 물가도 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 마음챙김 앱 하나 추천하고 싶네요
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| 찌니 상담교사 답변 완료 좋은 도구를 찾으셨네요! 맞장구만 치는 대화는 기분은 좋지만, 성찰에는 독이 될 때가 있죠. 인지행동치료는 "내 생각이 과연 사실인가?"를 객관적으로 검증하는 데 탁월합니다. 월 4천 원 정도면 커피 한 잔 값으로 마음의 근육을 기르는 셈이니 가성비도 훌륭하네요. 맹목적인 공감보다 논리적 균형을 선택하신 안목이 멋집니다. | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 관계·소통 가족-왜나한테만 ㅠ
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| 민트홀릭 상담심리사 답변 완료 왜 나한테만 ㅜ 요즘 전생에 내가 죄가 많나 싶어요 사람은 상대적이라 어쩔수없나봐요 아빠 눈치를 대신 더 많이 보겠죠 ㅜ | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 가족이랑 점점 말하기 싫어져요😔 혹시 자존감 문제일까요?
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| 민트홀릭 상담심리사 답변 완료 자존감이 낮아지니 가족이고 뭐고 다 싫은거 같하요 땅으로 꺼지는 느낌 받을때 있거든요 ㅜ | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [이별명언]당신을 만나는 모든사람을 위해
[5]
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| 💬 코치에게 묻기 | 스트레스·감정조절 가족과의 거리감에 대한 고민
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| 민트홀릭 상담심리사 답변 완료 짧지만 너무 공감되는 글 맞습니다 구구절절 | |||||||
| MBTI | INTP 의미에 의미까지 생각하는건 뭐죠
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 명언필사
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| MBTI | 관계에서 혼자 지쳐버리는 INFJ 왜?
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| MBTI | ISFP는 ISFP 특징을 왜이리 많이 공유할까요?
[7]
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| 💬 코치에게 묻기 | 가족·부부 동생을 이해 못하겠어요. 속상해요ㅠ
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| 난방고양이 유치원정교사(1급) 채택 기쁜 마음으로 방 한 칸을 내어주고 정성을 다해 배려해주셨는데, 동생분에게 그런 말을 들으셨다니 정말 속상하고 허탈한 마음이 크시겠어요. 😥 나름대로 형부와 조카의 양해까지 구하며 동생이 편히 쉴 수 있도록 온 마음을 쓰셨을 텐데, 돌아온 반응이 고마움보다 불편함이었다니 서운함이 밀려오는 건 너무나 당연합니다. 🌿 작성자님은 언니로서 줄 수 있는 가장 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 가족문제로 잠들기 어려운 밤
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| 민트홀릭 상담심리사 답변 완료 가족이라 더 조심스러울때도 분명 많아요 그럴때 참 힘든거 같아요 | |||||||
| 자유게시판 | 약과 먹어요
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| 자유게시판 | 캐시딜에서 떡국떡 샀어요
[6]
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| 💬 코치에게 묻기 | 가족·부부 아빠를 향한 감정이 달라지면서 생긴 마음의 어려움
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 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 이 마음, 생각보다 많은 사람들이 겪어요. 그래서 더 혼자 이상한 건 아닐까 걱정하게 되는데, 그 자체로 자연스러운 변화일 수 있어요. 어릴 땐 부모가 보호자였고, 관계가 단순했지만 나이가 들면서는 나라는 사람이 분리되어 자라나는 과정을 겪게 돼요. 그때 부모의 말이나 존재가 예전처럼 편안하지 않게 느껴질 수 있어요. 특별한 사건이 없어도, 거리 감각이 바 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 관계·소통 다가 올 명절에 가족들 벌써 스트레스네요
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 벌써부터 명절이 떠올라 마음이 무거워지는 게 너무 이해돼요. 이건 명절이 싫어서라기보다, 사람을 생각하는 마음이 많아서 더 힘든 상황 같아요. 고생하는 엄마도 보이고, 제사를 지켜야 한다는 아버지의 책임감도 이해되니까 그 사이에 선 사람만 제일 지치게 되죠. 제사를 없애고 싶다는 마음은 불효가 아니라, 지금 방식이 너무 버겁다는 솔직한 신호예요. 예전엔 당 | |||||||
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