나이 때문에, 혹은 스트레스와 고민 때문에 기억력이 예전 같지 않아서 염려하시는 마음이 크시군요. 불안감을 느끼시는 것은 지극히 자연스러운 반응입니다. 🥺
강박과 스트레스: 계획에 없던 일에 스트레스를 심하게 받으면, 뇌가 과부하되어 인지 자원이 소모됩니다. 이 상태에서 잠깐 딴짓하면 다음 할 일을 잊어버리는 순간적인 망각이 발생하기 쉽습니다.
설단
힘든 상황 속에서 느끼시는 불안함과 당황스러움에 깊이 공감합니다. 😢 처음엔 단순한 건망증이라 생각했지만, 오후에 정신이 몽롱해지거나 대화 중 말이 기억나지 않는 경험은 정말 괴로우실 것 같습니다.
특히 직장에서 업무를 할 때 실수가 잦아지고 사람들 앞에서 당황하게 되면, 자신감이 사라지는 건 당연합니다. 이러한 증상들이 지속되면 일상생활의 질도 크게
5
댓글