활동이 부족하면 건전한 상태가 망가 지지만 열심히 활동하면서 규칙적인 운동까지 겸하면 건강한 상태를 꾸준히 지킬수 있다 ~플라톤 건전한 육체에 건전한 정신이 깃든다는 명언에 부합되는 명언이다 규칙적인 운동 이란것이 말은 쉽지만 꾸준히 한다는것은 무한한 자기 관리가 필요하다