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| 공지 | 🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면
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| 공지 | [EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2)
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| 공지 | [EVENT] 📢트로스트 45회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/6)
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| 공지 | [EVENT] 🙋 제8회 코치에게 물어봐! 이벤트 OPEN (~10/4)
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| 공지 | [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| MBTI | ISTP는 손절할때..
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| MBTI | ISTP는 손절할때
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| | 자유게시판 | 발렌타인데이가~만보걷기 완료 했어요 ~🥰
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| MBTI | ISFJ 회피하게되는 손절법
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| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 자신감 바닥이네요.ㅠ
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 찌니 상담교사 답변 완료 퇴직 후의 공백기와 재취업에 대한 압박감만으로도 힘든데, 가족의 기대를 저버렸다는 자책감과 신체적 증상(공황)까지 덮치니 자신감이 바닥을 치는 것은 어쩌면 당연한 반응입니다. 결코 님이 약해서가 아닙니다. 그간 쌓인 긴장과 불안이 몸을 통해 "이제는 정말 제대로 쉬어야 한다"고 신호를 보내는 것일 뿐이에요. 치료는 '마음의 깁스'입니다: 약물치료는 무너진 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 돈과 자존감
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| 난방고양이 유치원정교사(1급) 채택 그동안 해외연수, 독서, 심리상담 등 자존감을 회복하기 위해 얼마나 치열하고 꾸준하게 노력해 오셨는지 그 과정이 눈에 선해 마음이 뭉클합니다. 부모님으로부터 받은 상처를 스스로 치유하며 예전보다 나아진 모습을 만들어내신 건 정말 대단한 성취예요. 🌿 하지만 말씀하신 것처럼 '돈'이라는 현실적인 문제 앞에서는 그 단단했던 마음도 때로 흔들릴 수밖에 없습니 | |||||||
| MBTI | INFP 손절은 조용히 천천히
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 다들 힘내시라고 이별 명언 하나 공유합니다
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| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 냐이들고 초라한 내모습에 자존감 떨어지네요
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| 난방고양이 유치원정교사(1급) 채택 마흔 중반이라는 나이가 주는 무게감과 함께, 주변과 비교하며 느껴지는 그 박탈감이 얼마나 처절하고 괴로우실지 마음이 아려옵니다. 😥 남들은 저만치 앞서가는 것 같은데 나만 제자리에, 혹은 뒤처져 있는 것 같은 기분은 작성자님의 자존감을 끊임없이 갉아먹고 있을 거예요. 특히 몸까지 아프고 체력이 떨어지니 마음의 짐이 몇 배는 더 무겁게 느껴지시는 게 당연합 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 눈치를 많이보는데 자존감 문제일까요
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 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 눈치를 많이 보고, ‘내가 잘 하고 있는 걸까?’, ‘저 사람 눈에는 이상하게 보이지 않을까?’ 하는 걱정을 자주 한다면, 그것이 자존감과 깊이 연결되어 있을 가능성이 큽니다. 자존감이 낮으면 자신의 가치와 판단을 믿기 어려워서 타인의 평가나 말에 지나치게 신경 쓰게 되고, 그로 인해 행동이 흔들리거나 자신감을 잃는 일이 많아지기 때문이에요. 자존감 문 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나를 위한 이별명언
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| 자유게시판 | 빽다방 크룽지 먹었어요!
[11]
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| MBTI | ISTP 손절법
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 좋은 이별은 없지만 마음 다잡게 해줬던 이별 명언 10가지
[20]
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| 자유게시판 | 치즈타르 먹었어요
[13]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 칼릴 지브란(좋은글 명언)
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| MBTI | ISFJ가 손절하는 경우와 손절 방법
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| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 자존감이 높다고 생각했는데 사람들의 말에 휘둘리는 것 같아 고민이에요
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| 찌니 상담교사 답변 완료 스스로를 잘 책임지며 살아오셨기에, 지금의 흔들림이 낯설고 당혹스러우실 것 같습니다. 하지만 님은 아주 건강하게 이 과정을 통과하고 계십니다. 자존감은 외부 자극에 전혀 미동도 하지 않는 '단단한 성벽'이 아닙니다. 오히려 파도에 흔들리면서도 결국 제자리로 돌아오는 회복력에 가깝습니다. 타인의 말에 마음이 일렁이는 건 예민해서가 아니라, 그만큼 주변과 진 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 헤어진 후 나에게 위로가 되었던 이별명언
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| 나만의 힐링 꿀팁 | 당신이 좋다
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