💬 코치에게 묻기

번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

982
4
1

[당첨자 발표] 🌟47회차 등급제 결과를 발표합니다! (11/15 까지 정보 입력) [1]

52
0
0

[당첨자 발표] 🩺제10회 코치에게 물어봐 EVENT 당첨자를 발표합니다! (11/15 까지 정보 입력)

43
0
0

[이벤트 오픈] 📢 48회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~11/17) [12]

3.2만
7
0

[이벤트 오픈] 🙋 제11회 코치에게 물어봐! (~11/16) [15]

3.2만
2
1

사회성 결여 [1]

익명

40
0
0
민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
채택

농담도 진지하게 받아들인다는 것은 진중할 수도 있고 어쩌면 소심해서 일수도 있습니다. 후자쪽으로 소심한 성격이라 그 말에 어떠한 뜻이 있는지 이유를 자신에게서 찾으려고하면 그럴 수 있어요. 일부로라도 대담한척 하다보면 진짜 대담한걸로 스스로 착각하게 믿게 될수 잇어요 그리고 상대는 매우 친절한 사람이다 나를 해할 사람이 아니다라고 믿는거에요 가장 중요한 것

사회성 부족 [1]

익명

30
0
0
민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

스스로 관심있는 일이 아니면 신경을 안쓰다보니 분위기 파악을 못하는 말을 할 수 밖에 없을것 같아요 앞뒤 상황에 모두 집중해있떤 상태는 아니었을테니까요 짧게나마 남겨주신 글을 봐서는 굉장히 실용주의적인 성향이 강하신거 같고 "말"로 인한 문제를 경험하신거 같아요. 사과나 감사의 표현을 하는것에 익숙하지 않은 사회였던 시절도 있죠 하지만 지금은 아니잖아요 말

나의 사회성 [1]

익명

27
0
0
민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

저도 한때는 친구가 많고 낯선 사람과도 잘 어울리고 하는 사람이 부러웠어요 부러움을 넘어 내가 성격에 문제가 있다는 생각을 한 적도 있었어요. 그런데 낯선 사람을 어려워하고 많은 사람과 어울리는것보다는 소수와 어울리는 것이 더 편하고 한것은 성격의 문제가 아니라 성향의 차이일뿐이더라구요. 다만 선을긋듯 구분을 하신다는 표현에서 유추하면 한번 분류된 사람은

사회성 부족 고민 [2]

익명

31
0
0
민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

낯선 사람이랑 말을 제대로 하지 못하는 성격만 가지고 사회성이 결여된다고 말하기는 어려울거 같아요 그러니 너무 자신을 괴롭히지 마세요~ 대부분의 사람들이 속으로 생각해요 무슨말을해야하지? 내가 이래도 되나? 괜히 오해사는거 아니야? 하지만 상대방을 무시한다는 오해를 받은 경험이 반복되고 있으시다면 그부분만 조금 노력해보시면 좋을것 같아요 말을 제대로 안듣고

생활하는 지역을 변경하고 깊은 관계가 어려워요. [1]

익명

29
0
0
민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

사회성이 떨어지신다기 보다는 그런 환경속에서 낯선 사람과 어울리는 방법이 낯설어졌다는 표현이 더 적절해 보이세요 결혼해서 생활하시면서 그러한 환경에 놓이는 경우가 많지 않게 되다보니까 자연스럽게요. 나와 어울릴만한 또래들은 모두 나와 비슷한 상황이기 때문에 어릴때처럼 금새 친해지고 하긴 쉽지 않더라구요. 나이가 들어감에 따라 느끼는 자연스러운 현상으로 너무

내 의견과 감정을 전달하기 어려워요 [1]

익명

36
0
0
민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
채택

나이를 먹어가면서 내 의견과 감정을 전달하는것이 더 어려워지는거 같아요 이유를 생각해보면 아는것이 많아서 전달 이후 일어날 상황들에 걱정이 더 많아지기 때문인거같습니다 내가 나를 가장 잘 아는것 같아도 가장 잘 모를수도 있다는 생각이 드는 시점이기도 하고요 일기를 쓰시는게 도움이 될 수 있습니다. 성격은 결국 패턴으로 드러나기 때문에 감정일기를 작성하다보면

이 답변이 도움됐어요1명

부족한 사회성 [1]

익명

39
0
0
민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

사람들과 친해지기까지 낯설고 시간이 조금 걸릴뿐 친해지고 서로 소통을 하는데 문제가 없다면 마음 편히 놓으세요 사람마다 걷는 속도가 모두 다르듯 생각의 속도 친해지기까지의 속도도 모두 다를 수 밖에 없으니까요 부러운 마음이 든다는 것은 나도 그렇게 되고 싶다는 말이기도 하니까 말씀처럼 노력하시다보면 좋은 일이 있을거에요~ 우선 상대를 칭찬하는 말로 대화를

나의 사회성 문제 [1]

익명

35
0
0
민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

최고여야한다 완벽주의적이어야 한다는 강박이 있으신거 아닐까요? 누구나 잘하고 싶고 인정받고 싶고 그렇죠 ㅠㅠ 인기쟁이시네요 나를 덜 챙겨줘서 서운하다고 느끼는 것이니까요 그런데요 서운하다고 느끼는 감정은 그 사람의 감정이에요 객관적으로 봐도 익명님이 100명에게 모두 똑같이 잘해주어도 서운한 감정을 느끼는 사람은 분명 있습니다. 반면 크게 잘해주지 않은것

많은 사람들 앞에서 말하는걸 힘들어하는 사회성. [1]

익명

128
0
0
민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

오 상상만 해도 긴장되는 순간이군요 저도 비슷한 성향을 가지고 있어요. 친한 사람 앞에서도 자기를 소개 하려면 뻘쭘한 성격이거든요 ㅎ 근데 이런경우에는 사회성이 떨어지는 경우보다 시선 공포증인 경우가 많아요 누군가 나를 집중하는 것 사람들의 시선 다른사람의 시선 나를 어떻게 보나? 이런 것들로 인한 불안인것이죠 시선공포는 자존감이 올라가면 자연스레 조금씩

사회성은 후천적으로 개선이 되나요? [1]

익명

50
0
0
민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

사회성은 타고난 성향으로도 발현되기도 하지만 교육을 통해서도 가능합니다. 늑대인간이나 훈련된 동물들을 보면 알 수 있지요. 내향적인 사람이 외향적인 사람이 되기 위해 환경을 바꾸면 스트레스에 금새 지치실거에요 그런데 내향적이라고 해서 사회성이 떨어지는것은 아닙니다. 많은 사람과 교류하고 말을 잘하고 하는것만이 사회성은 아니니까요. 사람들과의 관계속에서 낯을

나의 사회성은 점점 희미해져요. [1]

익명

60
0
0

잘하는줄 알았던 내 사회성 [1]

익명

48
0
0

소극적으로 변해가네요 [1]

익명

39
0
0

이것도 대인관계 문제인가요 [1]

익명

35
0
0

스스로 왕따가 되어가는 나... 사회성에 문제가 생긴걸까? [1]

익명

63
0
0

사람들과 함께 하는 게 이젠 두려워요.

익명

43
0
0

나의 사회성에 대해 [2]

익명

31
0
0
난방고양이
난방고양이 상담교사
채택

새로운 환경이나 사람들과의 관계에 적응하는 것이 어려운 것은 많은 사람들이 겪는 보편적인 경험입니다. 특히 내성적인 성향이나 소심함이 있는 경우에는 더 그렇게 느끼기 쉬운데요. 이런 감정을 느끼는 것은 매우 자연스러운 일이니, 자신을 너무 비난하지 않으셨으면 좋겠습니다. 새로운 환경에 들어갈 때, “이번 모임에서 한 사람과 대화를 나눠보겠다”와 같이 작고

이 답변이 도움됐어요1명

낯을 가려서 사회성이 없어요 [1]

익명

47
0
0

사회성 힘들었어요. [1]

익명

52
0
0
난방고양이
난방고양이 상담교사
채택

써주신 글은 많은 사람들에게 공감되는 이야기일 것 같아요ㅠㅠ 사회생활을 하면서 우리는 종종 타인의 시선에 휘둘리고, 스스로를 남들에게 맞추려는 경향이 있습니다. 이러한 과정에서 자신을 잃고, 스트레스를 받으며, 힘든 상황에도 불구하고 밝은 모습을 유지하려고 애쓰게 됩니다. 그러나 그런 모습이 결국에는 피로감을 주고, 자신에게 상처를 주기도 합니다. 쓰니님이

너무 예민해요!! [2]

익명

65
0
0
난방고양이
난방고양이 상담교사
채택

예민한 성격은 장점도 있지만 때때로 스트레스를 줄 수 있습니다. 이런 성격을 잘 활용하려면 자신의 감정을 잘 이해하고, 예민함이 어떤 상황에서 더 강하게 나타나는지 파악해 보세요. 명상이나 심호흡 같은 마음 챙김 연습을 통해 순간의 감정을 조절하는 법도 도움이 될 수 있어요. 그리고 주변 사람들과 솔직하게 소통해 보세요. 자신의 생각과 감정을 표현하는 것이