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꼬나꼬나 상담교사

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저랑 똑같아요~ 저도 나이가 들수록 상대방 이야기에 귀 기울이기도 싫고..친구 연락도 귀찮고 피하고 있어요..마음의 병이라기보다 사회생활을 하며 사람들에게 질리고 지친것같아요. 너무 인간관계에 치중할 필요늘 없는것 같아요. 나를 우선 생각하고 .. 내 마음을 돌볼 시간도 필요한 것같아요. 가족진짜친구들은 내가 잠시 동굴어 들어가있어서 그 자리에 있잖아요.

민트홀릭 상담심리사

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남편분께서 하시는 욕설로 인해 만힝 힘드시겠습니다. 글로 주신 내용을 보아서는 술을 드시지 않으면 그렇지 않은데 술을 드시면 이런 상황이 생기시나봐요. 이렇게 술을 드신 이후 평소와 다른 행동으 하며 폭력적으로 변하는 경우들을 보면 평소에도 그런 생각을 하고 있지만 이성이 있기 때문에 절제가 되고 참아 티가 나지 않는 것이에요. 그런데 술을 마시게 되면 점

민트홀릭 상담심리사

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같은 직장에서 오랜 시간 일을 하다보면 같은 상황이 반복되기 마련이죠 상대가 하는 실수는 처음이지만 이것을 수습하는 나는 수십번째 일수도 있고요 지난번에 말해주었지만 똑같은 실수를 되풀이 하면 내 말을 듣기는 하는건가 싶기도 하고요 회사에서 경험하는 기분이 저도 충분히 공감이 됩니다. 그러한 것들을 말로 표현하면 까칠한 사람으로 보여주기 십상인 사회이기도

민트홀릭 상담심리사

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우울감이 해소되지 않아 고민이시군요 해소하고 싶지만 아마 해소 방법도 잘 모를 수 있을거에요. 저 역시 그랬습니다. 살다보면 한번쯤 무기력함도 찾아오고 번아웃도 찾아오고 왜 하필 나에게 나는 운도 없구나 이런 생각을 하게 되는 시기가 오는거 같아요. 지금이 글쓴분에겐 그런 시기로 보입니다. 일상생활의 패턴이 무너지니 무기력해지고 해봐야 소용없겠지 하는 생각

민트홀릭 상담심리사

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자신의 감정을 잘 드러내는 것은 큰 장점이 될 수 있다고 생각합니다. 감정이 전혀 드러내지 않는 속을 알 수 없는 것보다 훠~~~ㄹ 씬 우위에 있으신 상태잖아요. 다만 그 감정으로 인해 말씀처럼 주변사람들이 신경을 쓰고 눈치를 보고있다면 감정을 드러내는 방식, 드러내는 표현법을 바꿔보실 필요는 있어 보입니다. 예를 들어 기분이 안좋으면 인상쓰고 입을 닫아요

민트홀릭 상담심리사

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대부분의 사람은 지나간 일에대해 후회를 하며 살아가는거 같아요 다면 후회를 하고 그 후회를 계속 반복하면 발전이 없이 제자리 걸음인것이고요 그 후회를 발판삼아 내가 조금씩 달라지면 앞으로 나아가는 것이지요 누구나 후자를 꿈꾸지만 감정이란 것이 마음처럼 잘 조절되지 않기 때문에 힘든거겠지요? 갱년기라 예민하실수 있습니다!! 충분히 그럴 수 있어요!!! 하지만