💬 코치에게 묻기

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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[당첨자 발표] 🌟47회차 등급제 결과를 발표합니다! (11/15 까지 정보 입력) [1]

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처음 보는 사람에대한 적응장애 [1]

익명

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

낯선 사람을 경계하는것은 당연하죠 어떤 사람인지를 잘 모르니까요 얼굴을 잘 모르신다면 안면인식장애라기 보다는 낯선것 때문에 상대를 정확히 쳐다보지 않았기 때문일 수 있어요 경계를 하는것 자체는 문제가 되지 않습니다만 벽을 두는것은 바람직 하지 않아요 내가 그런 감점임을 상대는 생각보다 쉽게 눈치채요 그러다보면 사이의 관계가 좁혀지긴 쉽지않습니다 물건 사람

극소심한 I형이라 낯선환경에 적응하지 못하는 적응장애. [1]

익명

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

따님으로 고민이 많으시겠어요 타인에게 보여지는 모습을 신경 많이 쓴다는것은 스스로 자존감이 없거나 완벽주의 성향이 강하기 때문입니다 어느쪽에 해당하는지 체크해보시면 앞으로 좀 도움이 되실거에요 무엇보다 친구와의 의절이 그럴만한 상황이었는지도 생각해봐야 할 것 같아요 자신감이 결여된 상태라면 자존감을 높일 수 있도룩 곁에서 아주 사소한것들도 칭찬 많이해주세요

처음 시작하는 일에 적응장애 [1]

익명

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

익숙해지는데 저마다 속도는 달라요 빨리 익숙해지고 오래도록 잘하면 더할나위없겠지만 빨리 익숙해지고 실수가 잦은것보단 지금이 훨씬 낫지 않나요? 다만 그 과정에서 스트레스가 있을 수 있기때문에 조금만 나아져도 그 과정이 훨씬 수월해지실거에요 실수하면 어떻게하나 하는 완벽주의성향에서 시작된것일수 있어요, 무엇때문인지 스스로를 관찰해보시고 실수는 누구나 할 수있

낯선 사람 적응 못하는 적응장애. [1]

익명

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
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낯선사람과 자리가 많이 불편하시겠어요 분명 이유가 있을텐데요 그것을 찾아내는게 매우 중요합니다 저 같은 경우는 외적인 자신감 결여로 낯선사람과의 자리가 불편했던 적이 있었어요 그런 자리를 피하기 바빴어요 그런데 지인이 사고로 장애를 갖게되는 과정을 보면서 내가 내 신체건강함을 감사할줄 모르고 괜한 생각에 사로잡혀있었다는걸 깨달은 후 조금은 나아졌어요 성향이

낯선 곳과 낯선 사람에서 적응 장애가 있습니다

익명

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바뀌는 상황에 대한 적응 장애

익명

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바뀐 루틴..그리고 힘든 적응

익명

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이사 적응 장애

익명

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새로운 직장에서 적응 장애 [2]

익명

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조직에 대한 적응장애

익명

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나이듦에 대한 적응장애 [3]

익명

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직장생활 적응장애 [1]

익명

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아이의 적응장애 문제 [2]

익명

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알바 급여지급 [2]

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새로운 업무에 대한 적응장애 [1]

익명

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새로운 환경에의 적응장애 [1]

익명

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여러역할의 적응장애 [1]

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새 환경에 대한 적응장애... [1]

익명

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새로운 환경에 대한 적응장애 [2]

익명

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나에게 주어진 여러 역할에 대한 적응 [2]

익명

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

남겨주신 글에 참 많은 공감이 됩니다 나이를 먹을수록 그 역할이 하나 둘 늘어가서 더 그렇게 느껴지는것 같아요 엄마라는 역할은 정답이 있는 것도 아니고 어떠한 교육을 통해 엄마가 된것도 아니기 때문에 더욱 그럴것 같아요. 밥만 먹여 신체적인 성장만 시켜주면 되는 세상도 아니다 보니 더욱 그럴것 같아요 범죄로부터도 지켜야하고 학업도 신경써야 하고 교우관계까지