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꼬나꼬나 상담교사

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욕도 습관이더라구요.. 점점 늘고..나 혼자있으니까 나만 들으니까 괜찮겠지하며 욕을 습관처럼 뱉으니 급한상황 이나 생각할겨를이 없는 때가오면 사람들이 있어도 절로 욕이 나오더라구요. 추임새(욕)를 이쁜말?로 바꾸고,  이쁜말 내뱉기로 대체해보는건 어떨까요~~ 노력하다보면 습관도 바꿀수있더라구요~  웃다보면 기분이 좋아지는 것처럼~  긍정적 말을 내뱉다보면

Hannah shin 상담교사

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가족이란 마음이 절로 느껴지는 글입니다. 글을 읽고 있는데 눈물이 줄줄 흐르는 기분이에요.. 결혼하고 아이를 낳아 기르고, 나이를 먹다보니.. 부모님에 대한 마음은 자식을 키워보니 알게 되더라고요.. 너무 철이 없었던 저의 시절을 반성해봅니다. 이렇게라도 오래 계셔 주기만을 바라는 그 마음이 고스란히 전해져 덩달아 마음이 아려옵니다! 건강하게 오래오래 함께

꼬나꼬나 상담교사

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너무 자신이 통제가 되지 않을 경우에는.. 도움을 받아보는 것도 필요한 것 같아요. 병원은 가기 쉽지 않은것 같아요 용기도 필요하구요.. 요즘은 심리상담기관이 많이 있어요~ 그냥 나에대해 알아본다는 생각으로 심리상담을 받아보시는 것도 한 방법이 될것같아요..힘내세요

민트홀릭 상담심리사

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상대방이 어리둥절하는 포인트는 뭘까요? 사과할 일이 아닌데 왜 사과를 하나? 아니면 이렇게 사과할꺼면서 아깐 왜 그랬나? 아까완 너무 다른 사람인것 같아서? 어리둥절의 포인트에 따라서 상황이 다랄 질 수 있을 것 같아요. 화 뿐만 아니라 모든 일은 익숙해지면 쉽고 편하게 느껴집니다. 화 역시 마찬가지에요 처음엔 스스로에게 화를 냈지만 이것이 익숙해지니 타인

민트홀릭 상담심리사

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화를 표현하면서 분위기가 서먹해지는 상황으로 전과는 다른 어려움을 경험하고 계시는거 같아요 말씀하신것처럼 화를 무조건척으로 참는것이 능사는 아닙니다. 화라는 감정을 비워내야 하는데 차곡 차곡 내 안에 쌓이게 되니까요 경험하신 바와 같이 화를 참으면 그에 따른 힘듦이 있기 때문에 화가 나는 상황에서는 화를 표현하는 것이 맞다고 봅니다. 다만 적어도 분위기가

민트홀릭 상담심리사

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큰 아이를 보시면서 걱정이 많아 보이세요. 글에 쓰신것처럼 참고 사신 성향이시라면 주변을 살피고 둘러보고 하시는 것에 익숙하실거라는 예상이 듭니다. 흔히들 눈치를 본다고 하죠. 그런 사람들이 눈치도 빠르고요. 그래서 다른 사람들보다 큰아이의 기분을 빨리 파악하실 수도 있다는 생각이 듭니다. 만약 지금 어머님이 느끼시는 것처럼 주변 사람들도 큰아이가 매사에