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의사소통의 장애가 있으시군요 남편분과요!! 남편분과의 진정성 있는 소통을 해보셨으면 좋겠어요 남편분이, 그리고 작성자분이 가지고 있는 마음 속 어려움이 있을 수 있어요 나름의 답답함이 서로 가지고 있을 수도 있구요 그런 상황속에서 우리가 서로의 마음을 알고 이해하기위해서 어느정도 소통을 할 필요가 있습니다 소통을 통해서 해결되는 경우가 많으니 서로의 이야기
소심한 나의 모습으로 속상하시겠어요 다른 사람의 시선을 너무 신경쓰시는 것 같아요 항상 의사소통에서 정해진 역할은 없답니다. 때로는 이야기에서 경청자의 역할로, 때로는 주인공의 역할을 때로는 다른 역할등등을 하면서 의사소통의 다양한 상황에 참여하는 것이지요 이런 상황들로부터 다양한 의사소통의 경험을 쌓으시고 또 다른 사람에게 나의 의견을 자신감있게 표현해보
대화의 맥을 짚지못하는 어려움이 있으시네요 문해력과 이해력이 조금 떨어지실 수도 있어요 글을 읽는 능력, 그리고 표현하는 능력이 구두능력으로 연장되곤합니다. 기초의 이해력과 집중력자체가 낮다면..! 그 능력을 향상시키기 위해서 독서를 통해서 그리고 글쓰기 활동을 통해서 문해력과 이해력을 향상시켜보아요 이런 능력들은 분명히 구두 능력까지 향상시켜 소통하는데
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폭식 후 살찔까 불안해서 잠을 잘 못자는 문제가 드러나고 있네요. 이러한 불안으로 인해 숙면을 취하지 못하고, 일상 생활에 영향을 받고 있는 것 같아요. 폭식 후 살찔까 불안해서 잠을 잘 못자는 문제는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 폭식 후에는 체중 증가에 대한 불안감이 높아질 수 있으며, 이러한 불안감이 잠을 방해할 수 있습니다. 또한, 폭
강박적으로 살찔까봐 오늘은 폭식하고 내일부터는 먹지말자고 생각하신다는거죠? 일반적으로 전날 많이 먹으면 다음날 아침 더 배고프게 느끼게 된다고 합니다. 거짓 배고픔을 확인하는 방법으로 배고프다고 느낄 때 물을 마셔보고 그래도 배고프면 진짜 배가 고픈거라고 합니다. 간헐적 단식이 건강에는 좋다는데 님처럼 폭식하고 다음 날부터 먹지않는 것이 아니라 일반적으로
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부부간의 소통은 골이 깊어지면 정말 되돌리기가 쉽지 않은 것 같더라고요. 배우자는 특히 자신과 동일시 하기 때문에 상대방이 내 의도대로 되지 않고 통제 되지 않으면 내 팔이 안 움직여져서 답답한 것과 같은 분노가 일어나기 시작합니다. 그렇다 보면 감정이 앞서고 감정이 앞서다보면 대화가 더 되질 않죠. 더욱 더 방어적으로 되고 공격적으로 바뀌기 시작합니다.
맞아요ㅠㅠ 대인관계도 소통도 정말 쉽지 않은 것 같습니다. 말수가 적다보면 상대방과 오해 살 일이 많기도 해요. 상대방의 말에 하나하나 반응도 해주고 표현도 해주고 자기 생각을 이야기 해주면 상대방이 경계하거나 혼자 생각할 일이 없을텐데 말이죠. 그런 부분도 있고 자기 주장만 강하신 분들도 있고, 여러 부분들이 대화를 어렵게 한다고 생각합니다ㅠㅠ 그렇지만
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