기업 전용 멘탈케어 프로그램을 도입하고 싶다면?
지금 넛지EAP 이용해보기
마음을 챙기는 습관, 트로스트 앱과 함께 만들어 보세요
1
댓글
대화를 하다보면 그런 상황이 많이 발생하지요 간접적으로 주제를 드러내는건지, 또는 진지하게 직접적으로 주제를 드러내는건지..! 파악하는 것이 중요합니다. 이것이 바로 우리가 소위말하는 눈치인 것 같아요 그런데 눈치라는 것은 많은 소통을 통해서 감각을 익혀야할 것 같아요 글에서 배우거나, 외워서하는게 아니라 사회적인 풍습과, 다양한 상황에 따라서 달라지는 의
작은 소리가 들리지 않으신가요? 청력에 문제가 없으시다면 집중력이 문제가 아닐까 싶습니다 사람들은 듣는 소리만 듣는다고 그러잖아요 내가 관심을 가지고 있는 대상은 아무리 작아도 소리가 잘들릴거예요 조금더 집중력 있게 대화에 참여해보아요 집중력이 있는 모습이 있으시다면 내가 목표와 얻고자하는 내용이 명확해지기 때문에 듣는 내용이 더 잘들리실 수도 있으실거예요
의사소통에 대한 장애가 있으실 수도 있습니다 소통이라는 것은 두명이상의 화자들이 맞춰나가는 과정입니다 물론 떄로는 잘 맞지 않고..! 때로는 문제가 발생해서 소통이 잘 안될 수도 있습니다 그런데 우리가 그것을 맞춰나가는 것도 소통의 묘미입니다 가족들끼리 소통이 되지 않으시면 조금 배려하는 마음으로, 그리고 진정성있는 마음을 가지고 소통에 임해보세요 내가 조
가끔씩 저도 그런순간이 있더라구요 그냥 하염없이 작아보이고 자존감이낮아져서 마음이 슬퍼지는 그런날이요.. 그런데 이런순간이면 계속 스스로 노력해주면서 마음가짐을 바꾸어주셔야할 것 같아요 의사소통이 힘드셔도 그래도 내가 좋은 마음으로, 그리고 존중과 배려의 가치로 소통에 임해주시는 용기를 가지시고 계속해서 소통을 하기 위해서 노력해주세요 그런 노력조차도 없더
맞아요 원래 소통은 그런 것입니다 물론 소통이 존중과 배려의 가치를 함께하면서 다른 사람들간의 관계를 맞는 일인 것은 맞아요 그래서 서로 맞지않으면 존중하면서 내가 조금 양보를 하면 소통이 잘 이루어지구요 그런데 그런 순간에서도 존중과 배려로도 가까워지지 않는 소통 관계가 있더라구요 그런 관계가 있더라면 거리감을 두는 것도 슬기로운 방법입니다 서로 공감대가
말을 더듬는 습관이 있으시네요 그런데 말을 더듬는 것도 습관일뿐이지 충분히 극복할 수 있습니다 바로 표현하기전에 충분히 생각하는 과정과 천천히 내뱉는 연습으로요 먼저 표현을 하는 것이 중요하지만 표현하기전에 내가 어떤 내용을 전달할지 충분하게 생각해주세요 그리고 그생각한 이후 내용을 천천히 표현해주세요 빠르게 내뱉기보다 호흡관리를하면서 내가 표현하는 내용을
가족 친척관계가 참 애매하지요 ㅎㅎ 약간의 불편함이 있으시면 우리 빨리 풀어보아요 그 마음의 응어리를 풀지않으면 결국 나중에는 그것이 눈덩이처럼 불어나서 더큰 불편함과 갈등을 만들어낼 수 있어요 그러니 성향차이가 있는게 아니라면 혹시 뭔가 사람과 사람사이에 있는 감정 문제가 있으셨다면 한번 진지하게 이야기를 나눠보시는 것을 추천드려요 뭔가 말하는 태도나 다
사람들에게 직설적으로 말씀하신다는것이지요? 뭐 소통이라는 것은 나름 선별적이여도 괜찮아요 나랑 다른 사람이랑 억지로 맞춰나가는 것도 일이잖아요 나랑 맞는 사람이랑 이야기를 나누는 것도 현명합니다 하지만 내가 혹여나 직설적으로 내가 곤란했을 때, 인간관계에서 문제가 발생했던 경험이 많으셨다면 본인의 화법을 돌아볼 필요는 있습니다 직설적화법이 나쁜것은 아니지만
3
감정의 컨트롤을 해셔보셔야할 것 같아요 sns와 다르게 면대면 대화는 사람과 사람사이 대면적으로 일어나는 상황들이기 때문에 더 복잡하고 감정들간의 사이가 눈에보입니다. 그렇기 때문에 내가 감정적으로 대하기보다, 그리고 감정을 컨트롤하지못해서 다른 사람들에게 흥분하는 모습을 보이기보다! 내가 감정적으로 상당히 관리를해주고, 감정이 정리가 된 상태에서 나의 의
7
과거에 아빠가 언니 생일에만 케이크를 사오셨던 경험으로 인해, 케이크를 보면 여전히 상처가 남는다는 문제를 호소하고 있군요. 이로 인해 익명자님은 트라우마를 겪고 있는지, 어떤 도움을 받아야 할지 고민하고 있다고 생각합니다. 익명자님은 케이크만보면 상처가 남는 이유는 과거의 경험으로 인한 심리적인 트라우마가 생겼다고 할 수 있습니다. 아빠가 언니 생일에만
0
예전부터 뭔가 응어리진게 있을 것 같아요 그런 응어리짐을 한사람이 용기를내서 풀어보세요 물론 그 기간이 10년이라 아주 길어서 용기를 내는 것이 쉽지 않을거예요 하지만 그 누군가가 용기를 내서 먼저 화해의 손길과 소통의 장을 마련한다면 생각보다 문제가 쉽게풀릴 수 있어요 엄청꼬인 실이 보기에는 풀기어려워보이지만 시작하면 금방풀리는 것처럼! 우리 인간관계도
이야기를 하는 화법은 나 스스로 바꿔야합니다 지금 본인의 화법에 대한 문제점을 알고 계시네요 맥락을 살려서 말하셔야하구요! 그리고 직설적으로 말할 때도 있어야하겠지만 보통 간접적으로 돌려서 말하면 상대방의 기분을 고려할 수 있기 때문에 조금 간접적으로도 말씀해보세요 내 화법을 바꾸지않고 계속해서 얘기를 안하고 스스로 갇혀있으면 나에게 좋은 미래와 발전은 없
2
남편분과 그런 문제가 있으면 속상하고 답답하셨겠어요 ㅠ 우리 이 문제에 대해서 남편분과 진지하게 대화를 나눠보는건어떨까요? 부부의 관계중에 가장 큰 문제가 소통이 없는 부분입니다 소통으로 생각보다 쉽게 해결되는 경우가 많아요 식사 후나 편하게 쉬실 때 남편분과 우리 이문제에 대해서 진지하게 이야기해보아요 처음에는 낯선 분위기에서 힘들 수 있지만 서로의 진심
4
아이가 아직 표현을 하는 것을 어려워하네요 그런데 아이들마다 이 부분에대해서 속도가 느립니다 어느 아이는 표현을 하는것에 어려움을 느끼고 표현을 하는 거 자체가 부담과 예의가 없다고 생각하는 경우가 있더라구요 어른들의 말에 무조건 복종해야한다는 이런 착한아이가 있을정도로요 그렇기때문에 아이에게 혹시 표현에 어려움을 느끼는 이유가 뭔지 한번 이야기해보시고 그
이야기를 하는데 단답형, 주관형 정답이 있는 것은 아니지요 너무 부담갖지마세요 이야기를 하면서 대답의 종류는 그 어느것도 될 수 있는거니까요 그냥 대화의 흐름에 몸을 맡기세요 이야기를 하다가 놓치는 부분은 그냥 흘려보내시고 이야기를 또 단답이나 긴문장으로 이야기를 하다가 내가 말할 수 있는 부분이 나오면 또 자신있게 이야기해주시면 됩니다 이야기의 답변에 성
너무 마음이 아름다우시네요 ㅠㅠ 뭔가 능력이 부족한 것이 아니라 외적인 부분으로 인한 장애는 참 마음이 아프더라구요 언니분이 아주 멋진 동생분을 두셔서 행운이 가득하시네요 좋은 마음이십니다. 외적인 한계가 있어도 그래도 노력해보려고 주위에서 도와주시고, 주위에서 이야기를 천천히 크게 말하는 작은 조력들, 그리고 입모양같은 비언어적요소를 통해서 이야기에 참여
말하기도 많이 해보셔야합니다 내가 쓰는 단어만 쓰게되면 단어의 폭이 좁아져요 혹여나 빠른 대화, 그리고 실속있는 대화를 위해 항상 자극적이고 특정단어만 쓰면서 의사소통에 참여하셨으면 조금 더 속도가 느린 진득한 대화에서 새로운 어휘를 사용하면서 나의 어휘력을 늘려보아요 그리고 문장도 짧게 줄여쓰지마시고 풀문장을 쓸 수 있도록 일부로 신경해주시구요 말하는 연
가족들간의 의사소통 너무너무 중요합니다 정말 아주 가까운 존재지만 그 가까운 사람들이기 때문에 더 감정의 골이나, 소통의 문제가 있을 수 있어요 가장 좋은 방법은 소통의 장을 마련해보는거예요 소통의 장이라고하면 일주일에 시간을 정해서 이야기를 하는 거지요 처음에는 낯설고 대화가 잘 안될거예요 하지만 다 처음이고 서로의 대화 스타일을 잘 몰라서 그렇습니다 소
1
댓글