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난방고양이 상담교사

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공포심은 우리가 안전을 지키기 위해 가지고 있는 본능적인 반응입니다. 전화가 오는 거에 대해서 공포심을 느낀다는 글은 몇개 봤는데 전화를 거시는 게 공포스럽다는 건 처음인 것 같아요^^;; 어떤 이유에서 그런지 스스로 답을 알고 계실까요? 전화를 거는 동안 어떤 것들이 느껴져서 공포스러운지가 궁금해요~ 공포심을 극복하기 위해서는 오히려 공포를 느끼는 그것에

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저도 고소공포증이 있어요~ 출렁다리나 높은 곳에 올라가는 놀이기구 같은 건 보기만 해도 울렁거리더라고요~ 책상 위나 조금 높은 곳이라고 해도 다르지 않습니다. 떨어져 다치면 어쩌지?하는 생각이 들 때도 있어요. 공포심은 우리가 안전을 지키기 위해 가지고 있는 본능적인 반응이라 높은 곳은 안전하지 않다는 생각이 지배적이어서 그런 생각이 들 수 있어요~ 일상의

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폐쇄 공포증을 저도 심하게 겪고 있습니다. 조그만 좁은 공간에 가면 숨이 막히고 답답하고 곧 죽을 것 같은 느낌이 들더라고요!! 죽더라도 어디 갇혀서 죽으면 너무 고통스러울 것 같다는 상상도 자주 합니다ㅠㅠ공포심은 우리가 안전을 지키기 위해 가지고 있는 본능적인 반응이지만 너무 과하게 작용하게 되면 일상 생활에 어려움을 줄 수 있어요~ 강박처럼 증상이 심해

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가위눌림은 정신적으로 육체적으로 많은 부담이 될 것 같아요ㅠㅠ 얼마나 공포스러우실까요?? 경험이 없어서 모르지만 잠드는 게 너무 곤욕일 것 같습니다. 잠을 제대로 못들면 그 피로가 일상생활에도 연결되어져서 엄청 불편하실 것 같은데 치료가 필요하다면 상담을 받아보시는 게 좋지 않을까 싶어요. 스트레스 관리도 하시고 식단이나, 운동을 통해서 생활 리듬도 전반적

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이 게시판에 생각보다 많은 분들이 지렁이나 뱀을 무서워 한다고 하더라고요ㅠㅠ 뱀은 그렇다 쳐도 지렁이를 무서워 하는 게 사실 조금 이해가 어렵긴 해요^^;; 하지만 공포심은 우리가 안전을 지키기 위해 가지고 있는 본능적인 반응이다 보니 지렁이도 위협이 될만한 존재로 느껴진다면 그것 또한 공포의 대상일 수 있겠죠. 극복하면 좋겠지만 궂이 그럴 필요가 없다면