학습장애 / 집중을 못해요.

저는 집중을 못하는 학습장애를 가지고 있어요. 공부하고 있으면 오만 잡생각과 주변 사람들 움직임이나 이야기에 귀가 더 쏠려서 공부에 집중을 못하겠어요.

이어폰도 끼고 해보고,

독서실도 가봤는데

주변이 조용해도 제 머릿속에 오만 공상들이 공부를 방해 하더라구요...ㅠㅠ

고치고 싶은데 맘처럼 쉽지가 않아요.

집중이 잘안되는 이유가 있으시네요 머릿속의 생각이 많으신 것 같습니다 많은 생각들이 머릿속에 있으면 학습하는데 도움이 안됩니다 조금 더 마음을 비우고 학습에 임해주셨으면 합니다 머릿속을 비우게하려면 학습 전에 명상을 통해서 마음을 비우시고 학습을 할 때 조용한 노래가 백색소음을 들으며 공부를 하면 학습에 도움이 되더라구요 그리고 혹여나 생각이 많이 드시면 학습을 과감하게 중지하시고 마음속으로 생각을 정리하고 학습에 임해주세요

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