불면증이 길어지니 신경질이 나네요

사람이 잠을 못자면 예민해지잖아요.

지금 불면증으로 몇년째 고생하고 있어요.

그러다보니 사람이 좀 예민해졌다는게 스스로도 느껴져요

이런식으면 주변 사람이 신경쓰일 수도 있겠다 싶으니 이것도 스트레스네요

잠 못자 스트레스 받아 이러니 우울증까지 같이 올거 같은 느낌이에요

와 진짜 잠 좀 잘 자고 싶은데 맘처럼 쉽지가 않네요.

병원을 두려워 말고 다녀야 하는건가바여